スローライフなダイエット

ダイエットにいいと言われているお茶を紹介します。テレビ通販でもおなじみの”飲まなく茶”です。
ダイエットサポートティーとかダイエットティーとか言われています。
いくらダイエットと言ってもダイエットすることによるストレスを感じるようでは精神衛生上好ましくありません。
また、人間にとって食べるということは人生の楽しみの一つであることを忘れてはいけないと思います。
断食という療法があります。これは文字通り食を断つことにより難病を直したりさらに精神修養をするという
高度な目的を持っております。さらに断食はその後の日常への復帰がまた難しいものなのです。
そのような難しいダイエットに挑戦するのはなかなか勇気がいるものです。私にはとてもできそうにありません。
実は、若いころ一度実践しましたが、心の弱さからか、リバウンドしてしまい悔しい思いをしたものです。
今、私はダイエットサポートに関してお茶にもっとも興味を持っております。
世界中の人がこよなく愛している飲物、それがお茶です。
お茶の葉に限らず何らかの植物をお茶として世界中で愛飲されております。世界でいったい何種類あるのか私には見当もつきません。
日本で生まれ育った私は幼いころから緑茶に親しんできました。緑茶以外には麦茶なども夏には冷やして飲んだものです。
また私の母親は庭でドクダミを栽培しその葉を天日干しして、それをお茶としてよく飲んでおりました。私もよく飲んだものです。
そんな私が今注目しているのが”飲まなく茶”というブレンド茶です。ダイエットサポートティーとして私も最近飲み始めました。
ダイエットサポートとは言えキャンドルブッシュのようないわゆる下剤成分は入ってません。
下記7つの成分から成っております。

・エビス草の実　　　　　　・ステビア
・蓮の葉　　　　　　　　　・プーアル茶
・ローズ　　　　　　　　　・ウーロン茶
・霊芝

よく言われることですが、このお茶さえ飲んでいれば痩せますか？　　という質問ですがやっぱりそれだけではむりですね。
ダイエットの第一の目的は健康のためにであるべきなので生活全般を改善するつもりで取り組むべきだと思います。
ですから”飲まなく茶”をあなただけの”魔法の水”にするには生活改善を意識して取り組まなければならないと思います。

飲まなく茶について
さて”飲まなく茶”についてですが、まず第一にお味はどうかというと
・ちょっと甘いです。（ステビアの甘さだと思います）飲んだ方のほとんどの方は程よい甘さだと感じているようです。
中にはこの甘さが苦手な人もいるようです。人それぞれの好みですから仕方ないですね。
・飲み続けている人の中には食事はけっこう好きなだけ食べているが体重は変わらないし、お通じも自然にあるということで
ダイエットとまではいかないが、まあまあ健康的な食生活を送っている方もいるようです。
たぶん、この方は少しだけ食事を工夫すればダイエット効果が出てきそうですね。

そんなことを考えながら私も今は特に厳しい食制限をするでもなくマイペースでお茶だけを愛飲しております。
それが”飲まなく茶”です。